La Mindfulness dans le monde du Coaching, étrange association ?
Dans ce monde où même les cafés peuvent être servis “expresso”. La Mindfulness ou pleine conscience devient un superpouvoir pour le grand public. Imaginez maîtriser l’art de rester centré au milieu du chaos quotidien – c’est comme porter une cape anti-stress, mais avec une touche de glamour!
La bienveillance est comme avoir un GPS pour votre esprit dans un monde où Google Maps a pris des vacances.
Elle offre une pause salvatrice, un moment pour respirer profondément, lorsque la vie semble jouer à Mario Kart dans les jeux vidéo, slalomant entre les obligations comme un pro de la conduite acrobatique.
Même si l’on a deux pieds gauches et un sens de l’orientation douteux, la pleine conscience nous apprend à danser avec le temps plutôt que de lui courir après. C’est comme si notre cerveau nous disait : “Cool, je peux me sentir à l’aise dans le confort de l’existence, comme dans l’inconfort ».
La Mindfulness, un Guide
La Mindfulness devient notre guide expert dans ce tourbillon frénétique, nous enseignant l’art subtil de ne pas perdre son calme lorsque notre café décide de faire un plongeon olympique sur le clavier.
Après tout, qui a besoin de se prendre le chou quand on peut déguster chaque instant présent comme un morceau de délicieux chocolat, peut-être amer, mais surfin ?
La Mindfulness, et le Coach
Et pour nous, coachs intrépides qui jonglons avec les défis comme un artiste, la Pleine conscience devient une partenaire idéale dans cette grande aventure qu’est d’accompagner une personne à atteindre ses objectifs.
Imaginez pouvoir rester serein et connecté n’importe où, dans n’importe quelle circonstance.
Une fois intégrée et avec un entraînement régulier, elle se convertit en un véritable superpouvoir pour transformer même les conversations les plus météorologiques en moments de découverte profonde.
Nous pouvons garder notre sang-froid, prêts à naviguer dans les méandres inattendus des échanges tout en maintenant notre posture de coach calme et concentré.
La Mindfulness avec nos Clients
Et pour nos clients, la Mindfulness devient comme une bouffée d’air frais dans leur quête de croissance personnelle.
C’est comme leur offrir une carte au trésor intérieure avec un guide (nous, le coach) qui connaît tous les raccourcis vers la sérénité.
Grâce à nos compétences en pleine conscience, nous pouvons guider nos clients à travers les méandres tumultueux de la vie, transformant les défis en opportunités de croissance, et les moments stressants en occasions de se découvrir eux-mêmes.
Alors, avec la Mindfulness à nos côtés, nous sommes plus que des Coachs, des amoureux de la sagesse, jonglant avec les défis comme s’ils étaient des balles de bonheur à partager avec le monde.
Venez découvrir l’alliance de la Mindfulness au Coaching dans votre belle ruche Be-eCoaching !
Lucy Rojas, Economiste d’entreprise, Master Coach ICI certifiée, Instructrice Mindfulness certifiée des Universités de Genève et de Bangor, UK.
Partenaire et Animatrice de la communauté Be-eCoaching depuis 2023.
