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Mieux gérer son stress

Mieux gérer son stress

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Euros
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Mieux gérer son stress et améliorer son état d’être général avec la méthode Somabreath®

Découvrez comment des techniques de respiration puissantes peuvent transformer votre vie quotidienne et optimiser votre efficacité professionnelle.

En tant que coach professionnel indépendant, vous faites face à des niveaux de stress élevés. Le stress et l’anxiété peuvent nuire à votre clarté mentale et à la qualité de vos décisions, tout en impactant votre santé physique à long terme. Nos ateliers sont conçus pour vous offrir des outils efficaces afin de transformer votre stress en sérénité, améliorant ainsi votre bien-être et votre efficacité professionnelle.

Présentation de l’Atelier

“Je transmute l’état de stress et d’anxiété”
Durée : 2h30

Fréquence : Ateliers mensuels, en live et en groupe, tous les 1er samedi du mois.

En participant à ces sessions, vous vous offrez un moment privilégié pour prendre soin de vous afin de mieux prendre soin de vos clients. Apprenez à modifier consciemment votre état de stress pour retrouver clarté, disponibilité et paix de l’esprit.

Structure de l’Atelier

1- Mise en Mouvement :

Libérez les tensions et réveillez votre énergie grâce à des exercices conçus pour dénouer les tensions corporelles.

2- Alignement et Centrage avec le AUM :

Un temps dédié à l’alignement et au retour au calme. Les vibrations du chant du AUM réharmonisent les 3 principaux centres énergétiques de notre corps et activent le système nerveux parasympathique, apportant ainsi un soulagement rapide du stress ou de l’anxiété.

3- Respiration Somabreath® :

Techniques de respiration accompagnées de musique et de sons binauraux pour basculer en mode “sérénité et clarté”, vous permettant de retrouver un état de calme et de pleine conscience, essentiel pour un coaching optimal.

Bénéfices des Ateliers

Réduction du Stress et de l’Anxiété :Apprenez à transformer votre état de stress en sérénité, vous aidant à rester calme et concentré.
Clarté Mentale et Paix de l’Esprit :Retrouver une clarté mentale et une paix intérieure, améliorant la qualité de vos décisions et de vos sessions de coaching.
Ressourcement et Réalignement :Repartez de l’atelier ressourcé, réaligné et énergisé ou reposé, prêt à affronter les défis quotidiens avec une énergie renouvelée.
Santé et Bien-être Améliorés :Améliorez votre bien-être général en apprenant à gérer le stress et en renforçant votre résilience nerveuse, vous permettant de soutenir vos clients de manière plus efficace.

Rejoignez nos ateliers “Je transmute l’état de stress et d’anxiété” et découvrez le pouvoir transformateur de la respiration Somabreath®. Prenez un moment pour vous, libérez-vous des tensions et reconnectez-vous à votre plein potentiel. Améliorez votre bien-être et votre pratique de coaching grâce à des techniques éprouvées de gestion du stress.

Contact :

Pour plus d’informations contactez-moi en message privé sur la plateforme Be-eCoaching et/ou visitez mon site internet : www.ow-purpose.com

Pour vous inscrire mettez l’atelier au panier et bénéficiez d’une remise exceptionnelle réservé aux membre premium Be-eCoaching.

Ticket Information

Mieux gérer son stress
55.00

Informations complémentaires

Lien Zoom - https://us02web.zoom.us/j/84459020403

 

Date et heure

6 juillet 2024 - 09:30 à
6 juillet 2024 - 12:00
 

Lieu

Evénement en ligne
 

Types d’évènements

 

Catégorie de l’évènement

 
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