Entrainement PNL : Le Recadrage en 6 points – Aout 2024

Le recadrage en 6 points est une technique puissante issue du modèle des parties en PNL, à utiliser lorsque nous ressentons qu’une partie de nous-même a pris le dessus et impose son point de vue, parfois en contradiction avec nos désirs ou objectifs conscients.

L’intention positive :

Comme avec les autres techniques du modèle des parties, l’élément central du recadrage est de reconnaître l’intention positive de la partie en question. Même lorsque cette partie adopte un comportement inapproprié ou contre-productif, elle le fait souvent dans l’intention de protéger ou d’accomplir quelque chose de bénéfique pour nous.

Exemple concret :

Imaginez que vous souhaitiez suivre un régime, mais qu’une partie de vous ne puisse s’empêcher de céder à la tentation, comme manger une tablette de chocolat. Dans ce cas, le recadrage en 6 points permet de comprendre et d’intégrer l’intention positive derrière ce comportement, afin de le transformer en une action plus alignée avec vos objectifs.

Cet atelier du 26 août vous guidera à travers cette méthode, en vous offrant des outils pratiques pour gérer et harmoniser les différentes parties de vous-même, permettant ainsi de reprendre le contrôle et d’atteindre vos objectifs avec plus de cohérence et de sérénité.