Libérez votre Drive “Soi parfait” : Atelier Be-eCoaching avec Malika Aïssani

Rejoignez-nous le mercredi 15 janvier 2025 à 20h30 sur la plateforme Be-eCoaching pour un atelier transformateur animé par Malika Aïssani, praticienne certifiée en Somabreath®.

Cet atelier est conçu pour vous aider à identifier et à vous libérer du driver “Soi parfait”, une injonction interne qui pousse à la perfection et peut générer stress et insatisfaction.

Au programme :

• Compréhension des drivers : Découvrez ce que sont les drivers, en particulier le “Soi parfait”, et comment ils influencent votre comportement et votre bien-être.
• Techniques de libération : Apprenez des méthodes basées sur la respiration consciente pour atténuer l’impact de ces injonctions internes.
• Exercices pratiques : Participez à des exercices guidés pour intégrer ces techniques dans votre quotidien et favoriser un état d’esprit plus serein.

Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant :

• Réduire le stress lié à la quête de perfection.
• Améliorer son bien-être en adoptant une attitude plus bienveillante envers soi-même.
• Développer des outils pour gérer les attentes internes et externes de manière équilibrée.

Pourquoi participer sur Be-eCoaching ?

• Expertise : Bénéficiez de l’accompagnement de Malika Aïssani, experte en techniques de respiration et de développement personnel.
• Communauté : Intégrez une plateforme dédiée au bien-être et au développement professionnel, et échangez avec des participants partageant les mêmes aspirations.
• Ressources : Accédez à des supports complémentaires pour approfondir votre pratique après l’atelier.

Inscription :
Les places étant limitées, inscrivez-vous dès maintenant sur Be-eCoaching pour garantir votre participation à cet atelier enrichissant.