La Mindfulness au service du coach : Elever le niveau d’attention

1. Une opportunité unique pour les coachs professionnels :

Nos ateliers vous offrent un cadre innovant pour explorer et intégrer la Mindfulness ou pleine conscience dans votre pratique de coaching. Grâce à une approche ludique et interactive, vous apprendrez à cultiver votre présence, à gérer le stress et à améliorer votre capacité à être pleinement à l’écoute de vos clients.

2. Basé sur des approches reconnues, laïques et scientifiquement prouvées :

Ces ateliers s’inspirent des programmes de pleine conscience les plus éprouvés, tels que MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) et MSC (Mindfulness Self-Compassion). Vous bénéficierez d’une base solide pour enrichir vos compétences.

3. Une flexibilité adaptée à votre rythme :

Avec 10 ateliers de 2 heures, vous avez la liberté de choisir les sessions qui répondent le mieux à vos besoins. Que vous participiez à un atelier isolé ou à l’ensemble du programme, chaque session est conçue pour être autonome et apporter une valeur immédiate.

4. Élevez votre attention dans votre posture de coach :

Ces ateliers sont conçus pour développer une attention plus fine et une présence amplifiée dans votre posture de coach. Vous explorerez comment la pleine conscience peut transformer votre façon d’être avec vos clients en élevant votre capacité à capter les nuances, à être réceptif aux émotions et à répondre avec clarté et bienveillance.

5. Des thèmes conçus pour les coachs :

Les ateliers abordent des sujets spécifiquement pensés pour les professionnels du coaching, tels que :

• Renforcer votre conscience de soi.
• Gérer le stress et les émotions dans le cadre professionnel.
• Améliorer l’écoute active.
• Encourager la résilience et l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle.

6. Des bénéfices clairs pour vous et vos clients :

En intégrant la Mindfulness ou pleine conscience dans votre pratique, vous pourrez :

• Améliorer votre concentration et votre présence.
• Renforcer votre capacité à gérer vos réactions et émotions.
• Accompagner vos clients vers une meilleure gestion du stress, une clarté accrue et un bien-être durable.

7. Une approche pratique et immersive :

Chaque atelier combine des exemples concrets, une mini-théorie, des pratiques de pleine conscience et des échanges interactifs. Vous repartirez avec des outils directement applicables dans vos sessions de coaching.

8. Invitation à aller plus loin :

Ces ateliers vous permettront également de découvrir les avantages d’un programme intensif de 8 semaines avec une journée immersive, pour approfondir votre pratique.

9. Un investissement dans votre développement professionnel :

Pour un tarif abordable (80 Euro par atelier ou 700 Euro pour l’ensemble), vous accédez à une formation enrichissante qui impactera durablement votre vie professionnelle et personnelle.

10. Des cours dispensés par une Coach professionnelle, experte de la Mindfulness ou Pleine conscience et anciennement économiste d’entreprise

Lucy Rojas

Coach professionnelle – Master coach ICI certifiée Institut de Coaching Internationale, Genève

Intervenante MBI – Mindfulness Based Interventions (Interventions Basées sur la pleine conscience), Université de Genève – Haute Ecole de santé, HES-SO Genève

Instructrice MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy (Thérapie Cognitive basée sur la pleine conscience), Bangor University , UK – Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP)

Economiste d’entreprise avec diplôme Fédéral

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