Formation PLED : Libérez vos émotions et activez vos ressources intérieures
Prochainement, participez à une formation immersive d’une journée complète sur le Protocole de Libération Émotionnelle et de Décentration (PLED), animée par Christelle Carré. Découvrez une méthode innovante alliant écriture expressive et méditation guidée pour réduire le stress et activer vos ressources intérieures. Un rendez-vous incontournable pour améliorer votre bien-être et accéder à une profonde détente.
650.00€
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Plongez dans une journée complète de formation sur le PLED*, un protocole innovant créé pour vous aider à libérer vos émotions, réduire le stress et améliorer votre bien-être général.
Cette formation de 7 heures vous propose un apprentissage en profondeur des différentes étapes du PLED et de ses bienfaits.
Animée par Christelle Carré, cette session vous permettra d’explorer en détails comment l’écriture expressive et la méditation visualisatrice guidée peuvent transformer votre manière de gérer les émotions et d’aborder les défis du quotidien. Le PLED est inspiré des travaux de James Pennebaker sur l’écriture thérapeutique et utilise des techniques permettant d’accéder aux ondes thêta, favorisant une détente profonde et durable.
Programme de la journée :
- 9h00 - 12h00 : Introduction au PLED, présentation des trois phases du protocole, et initiation à l’écriture expressive.
- 13h30 - 17h30 : Pratique guidée de la méditation visualisatrice, exploration des ondes thêta et exercices de relaxation profonde.
À la fin de cette formation, vous repartirez avec des outils concrets pour intégrer le PLED dans votre quotidien, en individuel ou en groupe. Cette journée est également idéale pour les professionnels du coaching, thérapeutes, ou toute personne souhaitant enrichir ses pratiques de gestion des émotions et du bien-être.
Tarifs :
- Membres Be-eCoaching : 550 €
- Non-membres : 650 €
La formation se déroulera en distanciel, permettant une participation flexible de chez vous. Préparez simplement un stylo et un papier, et laissez-vous guider à travers cette expérience transformative.
Une fois votre inscription à la formation effectuée, vous serez mis en relation avec Christelle Carré pour être intégré(e) sur une prochaine formation.
*Protocole PLED : Protocole conçu par Christelle Carré et protégé par les droits d'auteurs, un concept alliant sa passion pour l'écriture, ses recherches et le succès de ses nombreux accompagnements.